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stress chronique lié aux troubles Le stress chronique lié aux troubles peut résulter du manque de sommeil. Parfois, à cause de l’anxiete ou d’un évènement troublant, le stress chronique peut surgir. Ce type de stress peut provenir du rappel de certains évènements traumatisants. Le stress chronique lié aux troubles du sommeil ou autres peuvent conduire une personne à devenir mentale.

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Lorsqu'il s'agit d'un tracker plutôt à disposer sous le matelas, il faut veiller à bien l'installer. Cette installation doit permettre au dispositif de percevoir votre pouls afin de recueillir la fréquence cardiaque. Une fois le dispositif bien en place, il est important de vérifier la connexion avec votre smartphone. Avant cela, il faut avoir une application sleep sur son téléphone.