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Votre poids vous protège également des problèmes de santé (tels que l’hypertension artérielle, l’essoufflement, les maladies cardiaques, le diabète, etc.). Si votre femme mesure 175 cm, quel est son poids idéal ? Le poids pour une femme normale de 1,75 m dépend de sa condition physique (mince, moyenne, en obésité).

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Le poids idéal pour un homme de 170 cm est de 170 - 100 = 70, c’est-à-dire environ 70 kg. Pour les femmes — prélevez 100 de la taille en cm et réduisez 10 % du résultat. La valeur en kilogrammes est une approximation du poids idéal d’une femme. Par exemple : 170 cm — 100cm=70cm, 10 % du résultat, c’est à dire7 donc 70-7=63.